さて、久しぶりにmatocaさんにて1day ワークショップを開催させていただきました。
ＩＲＩＳさんのキャンドルがたくさん飾られていて、それはそれは素敵な空間でのワークショップ。
matocaさんいわく、じわじわと満席になったそうです（笑）ありがとうございます。
最初に、アロマトリートメントについてお話ししました。
精油を使って「アロマ」にしなくても、ただ「ふれる」ということが心身にあたえる変化についてや、それぞれのお悩み別精油などについて。
座学のあとは、10数種類の精油の中から、オリジナルトリートメントオイルを作成いただきました。今回は、好みがかなりわかれて、これがダントツ人気！という精油はなかったように思いますが、ローズマリーやレモン系がブレンドによく使われていたでしょうか。
そして、いざ実践。最初はセルフトリートメントなので、自分で片手をトリートメントします。
オイリングの仕方、手のスピードなど。皆さん、肩に力がはいってしまうので「リラックスしてくださいねー」と声がけしてました(^^♪
セルフが終わったら、こんどは相モデルで。やはり自分でない誰かの、しかも初めましての方にふれるので、緊張度は高まりますが、「力加減どうですか？」「きもちいいです」など、自然とコミュニケーションをとりながら、なごやかな時間となりました。信頼ホルモンのオキシトシンもたくさん分泌されたことでしょう。
かんたんで気軽にとりいれれるアロマ活用法なので、ぜひおうちでも楽しんでもらえたらと思います。
レッスン後は、マンゴースパイスティーなどの紅茶を飲みながら、いよかんのチーズケーキやおなじみガトーショコラのデザートを。いつもながら美味でした♪
ご参加のみなさま、matocaさん、ありがとうございました。
＜ air-アイル- アロマテラピーとハーブの教室 ＞
Akiko Takamatsu
問合せ先：air.aromalesson@gmail.com
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