グループレッスン（季節のアロマ＆ハーブ）

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先週、ほとんど車生活だったため、昨日久しぶりに子どもの送迎で自転車に乗ったら、夜になって足がいた重い。。。。ジュニパーとマージョラムをブレンドして、下肢をセルフトリートメントしておきました。
今朝はすっきりです♪　アロマって素晴らしい(笑)

さて、午後には、季節のアロマ＆ハーブレッスンの内容で、グループレッスンがあり、ママ友さん同士3組がいらしてくれました。

久々に見るKくんが、保育園をスタートして、すっごくお兄ちゃんになっていておどろき。Rちゃんは、寝入ったところを起こされることになり、「ねむい～」モードでしたね。

今日のハーブティは、ローズ＆レモングラス＆マロウに。色どりがきれいです。暑い日にはレモングラスはすっきりさせてくれる気がします。

　

最初にアロマロールオン香水づくりから。
香りのタイプを3タイプから選んでもらうのですが、タイプ＋トップノートが同じ組み合わせになったTさん二人は、ミドル＆ベースノーとの2滴異なるだけで、ずいぶん違った香りになることに驚かれてましたね。
Kさんは、ウッディタイプで。お気に入りのローズアターをブレンドです。
3つともそれぞれ違った香りですが、どれも「あー、いい香り♪」になりました。

 

サシェは、3人とも紺タイプを選択。
Kさんから、代理で注文しておいてくれたファーム富田のフローラルウォーターとおかむらさき精油＆マレーシア土産をいただきました。ありがとうございます。
ファーム富田のフローラルウォーター、香りがとてもよいのです。またレッスンでも登場すると思います。

お茶タイムは、各保育園の違いなどを話しました。

みなさん、それぞれのタイミングで仕事に復帰する（している）ママたちで忙しいですが、またお待ちしています。

そして、今このブログを描きながらガムランを聴いてます。
先日、あまりの忘れっぷりに「少し思いださなくては」と(^^ゞ

ニールズヤードアロマセラピー基礎講座 秋季スタート

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今日から、ニールズヤードアロマ基礎講座を、お二人のKさま＆Kくん（8カ月）がスタートされました。

1日目は、歴史や解剖生理学、精油について、など覚えることがいっぱい、見慣れないカタカナ、漢字もいっぱいで大変なのですが、お二人ともがんばってくれました。

実習では、ブレンドレシピを参考にしつつ、エアフレッシュナーやバスソルト＆バスオイルを作ります。
グレープフルーツをいれていても、他の精油のブレンドを変えるだけで、まったく印象の異なる香りができあがるのを実感していただけたようです♪

検定まで、あと1ヶ月ちょっと。今季は、あと2名スタートされる予定です。
ニールズのこのコースは、検定範囲よりも学習内容が広めなので、検定後も学習した知識を活かしてもらえたらよいなと思います。

ガムランレッスンと手紙の整理

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久しぶりに、ガムランのレッスンに。
いつも久しぶりにのレッスンなので、曲名を聞いても「すみません、出だしを弾いてください」と言わねばならないほどなのですが、やはりガムランは楽しい。

レッスンが練習という状態なので、最初から最後まで間違えずに弾けないのだけど、完全に忘れているわけではなく、手が覚えているなあと思います。「あれ、2番もあったっけ？」というのはしょっちゅうですが。

弾いている途中で「次はこう弾こう」と頭で考えると間違え、かといって、無の状態になっても間違える。ベストな脳の状態、というのをキープできれば、スムーズに演奏できます。

今日の練習曲

・スカルギノタン
・レボン
・アビマニュ
・サンティ
・グラガプーン（い草が燃える、の意）

先生いわく、「やはりコテカン系の曲がいいね」と。
影絵で戦闘シーンで使われるような、勢いのある曲です。
勢いで乗り切ってしまう（＾＿＾;）

この3連休、実家では、ずっと引き出しにたまっていた手紙を整理しました。
メールがない時代、手紙はよく書いたりもらったりしたなあと思いつつ。
「あー、カナダで友達なった子だ」と懐かしく思いだしたり、イギリスにいたときに、日本から届いたたくさんのエアメールなども。
エアメールだけでなく、国内の友達とも手紙でやりとりしていたり。

メールにはない味わいが手紙にはありますねえ。

10/27（木）アロマ＆ハーブレッスン＠matoca ご案内

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【こちら満員となりました、ありがとうござます】

　

10月に、プライベートでもよくお邪魔しているnatural sweets cafe matocaさんで、コラボレッスンをすることになりましたので、ご案内です。

スイーツやお茶はもちろん、その器やカフェの雰囲気がとても素敵なのです。
本棚にある本は、どれも読みたいものばかり。そんなmatocaさんでのレッスン、私も楽しみです。

◆　アロマやハーブってどんなものかな

◆　ナチュラルコスメって何だろう

◆　matoca　さんでのティータイムを楽しみたい　etc…..

どれか当てはまるものがある方は、ぜひお気軽にレッスンにご参加ください。

今回のレッスンでは、はじめにハーブティをいただき、シアバター＆ココアバターのリップスティックとラベンダー＆カモミールのフェイシャルジェルを手作りします。精油も各種もっていきます。

レッスン後には、matocaさんのケーキ2種とお好きなドリンクをいただく予定です。

お申込は、matocaさんへご連絡ください。airにレッスンに来られたことがある方は、airにメールをくださっても大丈夫です(^^)

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1day アロマ＆ハーブレッスン＠matoca

日　時：　10月27日（木）　10:30-12:00

場　所: natural sweets cafe matoca　

　　　　（神戸市灘区篠原北町1-7-22　トーヤマンション北東中２Ｆ）

　　　　阪急六甲より北へ徒歩7分くらいです。

　　　　「六甲カトリック教会」を目指していただき、その先100ｍ弱、南北の道を隔てた出窓のあるお店です。

　　　　バスの場合「六甲登山口」から徒歩３分ほど。

定　員：５名様

クラフト：シアバター＆ココアバターのリップスティックとラベンダー＆カモミールのフェイシャルジェル

レッスン代：　3,500円（ハーブティ＆ハーブクラフト＆matocaさんのスイーツ＆お茶付♪）

お申込み方法：　078-801-0078（matocaさん）へ

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cafe&gallery うわのそら と 小山ロール

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3連休、暑かったですね～

うちの1日をつかって、三田まで公園遊びにでかけてました。
で、お茶にふらっと立ち寄ったのが、cafe&gellery　うわのそら.　
初めていったのですが、実によかった♪
結構、有名なお店なのか、人里はなれた場所にあるのに、混んでました。
ティーオーレが「おおっ、これは！！」とてもおいしく、マスターに茶葉をたずねました。
すると「大山からの牛乳でおいしいんだと思います」とのこと。
今度、大山じゃないけど、低温殺菌乳でつくってみようかな。

また、せっかく三田まで来たのだし、小山ロールを買いに、少し迷いつつもエスコヤマにも。
住宅街のはしっこに、すごい広さでありました。
広さやお店の数もさることながら、人の多さにびっくり。駐車場も警備員さんで仕切ってました。
「ロールケーキに並ぶのかあ」とどうしようか悩みましたが、「せっかくここまで来たのだし、ここで買わねば何しに来たのかわからん」と同じように列に並ぶ人たちと、同じように心でつぶやいて(笑)、小山ロールをゲット。

栗入りで、甘さが控えめでおいしかったです♪

9月期 季節のアロマ＆ハーブレッスン

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夏が戻ってきたような暑さですね。
昨日は、お月見できれいな満月が見れましたが、熱帯夜だったところもあるとか。
来たと思った秋はどこへいったのでしょうね。

さて、今日は季節のアロマ＆ハーブレッスンでした。
3名さま＋Ｋくん（2才）にご参加いただきました。ありがとうございます。

バラ科でまとめたブレンドハーブティを飲んでいただいたあとは、レッスン開始。いつにもまして「香り」がテーマで、アロマロールオンとハーブサシェを作ります。

香水づくりは、精油がたくさんあればあるほど、レシピもいろいろ考えれるのが楽しいところ。香りのグループや揮発速度などをかんがえて、バランスをとります。

おふた方はシトラス系をメインにされましたが、できあがった香水はまた異なる印象。
1滴違うだけでも、結構変わってくるのがおもしろいところです。

ハーブ系メインのものは、ほんのり甘くやさしい香りにしあがっていました♪


サシェは、ドライラベンダーとレッドローズを使って。
乳鉢で軽くつぶすと、ハーブの香りがたちます。
どれにしようか、、、と精油もテーマを決めて選んでいましたね。とても簡単なので、また作ってみてください。枕元だけでなく、かばんに、引き出しにと好きなように使えます。

ティータイムは、マロンロールケーキとキャラメルティで。
Ｔさんがこの夏にいらっしゃった、ＣＭで有名なシンガポールのマリーナベイサンズの話（行ってみたい！）、ランドセルの話、子どもの汗と匂い対策（笑）などなど、今日も楽しいお茶となりました。

また、Ｍさんからのお土産で、手作り吹き戻しをいただきました。
淡路島で作れるそうなんで、今度ぜひ行ってみたいと思います。



吹き戻しをつくってくれたＥちゃんは、夏休みの自由研究に先月の手ごね石けんをまとめてくれました。カモミールのハーブがはってあったり、写真で上手に手順を説明してあります。
石けんを使った感想もあり、なんだか嬉しかったです。

10月期は、14日（金）10:30-の予定です。

産前・産後に役立つ1day ハーブレッスン＠田辺産婦人科

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昨日は、灘区の田辺産婦人科さんで、ハーブレッスンがありました。
生徒さんは、よく知っている神戸ベイビーカフェの榎本さん。

現在、2歳の男の子がいて、来月には次男を田辺さんで出産予定なんです。
普段から、仕事で超多忙な彼女なのですが、出産までの1カ月、アロマトリートメントを受けたり、こうやってハーブレッスンに参加してみたりと、「めざせ安産」とがんばっています。

コーヒー党なので、今日はいつものカモミールジャーマンでなく、ダンディライオンを出しました。
焙じ茶も普段から好きだと言うことで、タンポポコーヒー、受け入れてもらえてよかったです。
カレンデュラのクリームは、マンダリンとティーツリーをブレンド。
妊娠線のケアとしても、ハンドクリームとしても使ってくださいね。

お兄ちゃんになる予定のＫくんも、いい子で待っていてくれました。
途中、ディフューザーをうっかり倒してしまい、一人でティッシュで拭こうとしていた姿が、とってもかわいかった＆かしこかった♪

AEAJ 第18回専門セミナーに行ってきました

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涼しくなったと思いきや、真夏のような週末でした。
さて、暑い中、ＡＥＡＪ主催の専門セミナーに参加してきました。
今回のタイトルは「皮膚科学からみたアロマテラピーとスキンケア」。

第1部では「肌を美しく保つスキンケアの科学」
高橋元次先生（資生堂で研究をされていた皮膚科学のエキスパート）が話してくれました。

数々のスライドや研究論文をまじえながら、加齢による皮膚の変化や、バリア機能、化粧品に含まれる美白成分についてをわかりやすく紹介してくれました。
化粧行為としては、最適な水分量を肌に与えるのがポイント。
水分過剰になると、角層がもろくなったり、ＮＭＦ（天然保湿因子）が減少するなど、マイナスの面も出てきます。
よくパック剤なども、10分程度でよいところを20-30分やっていても意味がないと言いますね。

おもしろかったのは、「交通量の多い場所では皮膚老化が進行する」ということ。排気ガスなどが参加ストレスとなり、活性酸素を増やしてしまうのだとか。
細かいものほど表面活性が高いので、効果は高いがリスクも大きいという点にもふれられていました。ナノ化粧水なども、はたして、、、？と

第2部は、ケイ武居さんの「アロマサロンで正しく行うためのスキンケア」

アロマ界では、有名でＡＥＡＪの理事もされている方です。ご自身で主宰されているサロンでは施術経験を通して、カウンセリング時の肌質観察の話など。
内容がやや一般向けでもあったので、正直なところ物足りなかったです。もう少し具体的なことを聞きたかったなあ。
来月から、産院での産後ケアを担当する予定ですので、カウンセリングの基本の再確認にはなりました。

会場外では、東アフリカの精油が紹介されていました。
ＪＥＴＲＯ（日本貿易振興協会）が、東アフリカ諸国の精油を含めたナチュラルプロダクツの対日輸出促進を目的としたプログラムを実施しているんですって。

私も初耳の精油がいろいろおいてあって、
「ムフフ」というユニークな精油名もありました。
そのうち、アロマショップで見かけるようになるかなあと思いつつ、帰宅しました。

強運の持ち主～おしまい予言～

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今日は、ほんとうに気持ちのよい天気でした。
まとまった時間があったので、久しぶりにmatocaさんへお茶に。

「やっと来れた～♪」という気持ちで、アイスソイオーレをお願いしました。

おいしいです。
matocaさんでは、よくコーヒー系を頼みます。

で、以前から読みかけの瀬尾まいこ著「強運の持ち主」の続きを読み始めました。2話の途中まで読んでいて、さすがに忘れていて読み返しつつ、3話の「おしまい予言」まで読みました。

おしまい予言、おもしろ怖い感じのタイトルですが、「おしまい」を感じるという関西弁の男子学生が主人公の占い師のところにアシスタントとしてやってくるというストーリー。

その中で、「何かを終わりにする、という強さを持つ」というようなフレーズが記憶に残りました。
どちらかといえば、「1つのことを続けること」、「はじめたら最後までやりきること」の方が「強さ」が必要な気がしていますが、「おしまいにする」にも、言われてみると、また違う種類の気持ちの強さはいるんだなあと。

最終話は、また次回の楽しみにとってあります。

ティータイムが終わって、自転車にのって帰宅しただけですが、とってもリフレッシュしました。
パワーがわいてくるというか。ソイオーレに滋養強壮効果があったのか？と思うほど元気になりました。

秋には、またmatocaさんでのコラボレッスンをさせていただくことになりそうです。
詳細決まりましたら、ご案内します。

産前・産後に役立つ1day ハーブレッスン＠air

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久しぶりに気持ち良く晴れて、さわやかな天気ですね～

今日は、田辺産婦人科さんで行っているハーブレッスンをairにて開講しました。

Ｎさん、2カ月のＫちゃんを連れてやってきてくれました。
何となく予感はしてましたが（笑）、やはりＫちゃんは2人目ベビーでＮさんはアクティブママでした♪

出産前から、ハーブに興味がありお勉強されていたＮさん。
普段からもお気に入りのハーブティーをよく飲んでいらっしゃるようで、産院にもラズベリーリーフを持っていかれたそうで、エルダーフラワーもコーディアルとリンクしていたり、さすがです。

メディカルハーブの基礎のお話と、数種類のハーブティを紹介し、カレンデュラクリームを作りました。

たまごの黄身のような色のクリームができあがります。
Ｋちゃんにも使いたいといことで、今回はnon精油で作成。
ぜひ親子で使ってくださいね。
ローズウッド精油は、ティッシュに落として香りづけにつかってもらいました。

レッスン後、お話していたら、仕事のこと、ガムランのこと、くるみの木など、いろんな共通ポイントがあり、おもしろかったです。
そして、話すぎてクッキーシューをお出しするのを忘れ（＾＿＾；）、お持ち帰りいただきました。
Ｋちゃんは、レッスン中ずっと寝ていたので、また次回は起きたところを楽しみにしています。

アロマにも興味を持っていただいたようで嬉しいです。また来月お待ちしていますね。

9/5 airアロマ×plusベビマ コラボレッスン

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９月に入ったと思ったら、いきなり大きな台風で一気に夜は涼しくなりましたね。
金曜日からほんとによく降りました。

さて、今日は夏休み明けでplus Rico先生とのコラボレッスンでした。
春に参加してくださったＫさんがリピートしてくれて、２組のご参加、ありがとうございます。

ベビマ中にplusに到着すると、キャキャという楽しい声が聞こえてました。
赤ちゃんの笑い声って、自然とこちらも笑顔になるような気がします。

ベビマのあとは、本日のハーブティ（ラズベリーリーフ＆ヒース）を飲んでもらいながら、アロマ基礎のお話、持参した精油を試香してもらい、ハンカチなどにつけてもらいました。
で、本日のクラフトはラベンダージェル。
日焼けによるほてりなども鎮めてくれ、乾燥ケアにもなるジェルローション。精油を入れないで、ハーブベースで作るので、親子で使ってもらえるレシピにしました。

みなさん、順番に材料をブレンドしていきます。
できあがって試してもらうと、「さっぱりした感じなのに、うるおう」とコメントされてましたね。
作成後は、材料や作り方について、「これがない場合には、何を使ったらいい？」「これはどこで入手したらいいですか？」など、具体的な質問をたくさんいただきました。
ぜひ、自分でもまた作ってみてくださいね。コツさえわかれば、とても簡単です♪

また10月以降のコラボも時期が来たら、アップします。

旅の記録～沖縄 #3

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3日目は、前日とは逆にホテルにずっといました。
子どものお仕事体験プログラム「くまのみっこ」に申し込んでいたので、朝から大忙し。
キッザニアのホテル版のようなもので、仕事をすると、お給料としてホテル通貨「リーフ」がもらえます。
はりゅう船スタッフ、ライフガード、フィッシュキーパーとお仕事をこなす長男。
はりゅう船は、ほんとに船に乗せてもらえたので、一番楽しかったよう。

この日は、ドルフィンプログラムにも参加。
スタッフの説明を聞きながら、ホテルビーチのイルカエリアへ。
イルカゾーンの手前には、エイも大きいのから小さいのまでたくさん泳いでます。
桟橋に腰かけると、ハナゴンドウとバンドウイルカの２頭があいさつしてくれました。
歯を見せてくれたり、声を出してくれたり。
ジャンプも間近で見れて、「おお～」　目もまんまるでかわいかったです。

そんなこんなで、ほぼ1日、外で過ごしたので、さすがにやけました。
持参したラベンダージェルとローションをふんだんに使ってクーリング。
子どもたちにも、顔にぬってあげました。
ほてりがひいて助かりました。

夜は、タラソテラピーサロンに。
海藻パックとボディトリートメントで施術してもらいます。
パックは、カプセルのようなものに入りました。ゴーという音とともに、スチームが出てきて、少しおもしろかったです。
トリートメントは、リラックス系のオイル（ラベンダー、ローズウッド、プチグレンなど）で。プチグレンがすごく香ってよかったです。リンパをしっかり流してもらいました。
セラピストさんは、沖縄の方で、沖縄の読めない漢字をいろいろ教えてもらいました。
「沖縄は海と空しかないから」と言っていたのが、印象的。

最終日は、あまり時間がなかったので、朝プールに入ってから早めに空港へ。
あっという間の３泊４日。

また子どもたちがもう少し大きくなったら、シュノーケルとかを一緒に楽しみたいです。