4/22 1day ワークショップ＠natural sweets cafe matoca

先週は、matocaさんにて、久しぶりのフラワーエッセンスワークショップ。

とてもいいお天気だったので、午後のワークショップ前に、六甲山の比較的短いコースを登って下ってからmatocaさんへ。
ドアを開放されていて、そよそよと風が入る場所でのワークショップとなりました。

フラワーエッセンスやフラワーカードを並べ、ハーブティを飲みながら、タイプレメディとなる12の植物の特徴や、その特徴からリンクする心の状態などをお伝えしました。
フラワーカードは、なるべく直感で選んでいただき、選んだフラワーエッセンスをとってもらいます。
精油やハーブとはまた違って、成分あれこれよりも、客観的に今の自分の状態を見つめるのに役立つフラワーエッセンス。
ストックボトル作りでは、6種類、テキストやカードを見ながら選んでいらっしゃいました。

ティータイムでは、ワークショップでしか出されないスイーツ3種盛！どれからいただこうか、迷ってしまいますが、季節が感じられて、やさしく美味しいケーキで心身が満たされました。

参加してくださったとっても素敵な女性と、長野にあるハーブショップの話や、旅の計画、おすすめの本、などmatocaさんも一緒になって話題が尽きず、あっという間に時間が過ぎた楽しいワークショップとなりました。

ありがとうございました＾＾



＜　air-アイル-　アロマテラピーとハーブの教室　＞

　Akiko Takamatsu

　問合せ先：air.aromalesson@gmail.com
　air　HP ：http://air.aromalesson.jp/index.html

マタニティアロマレッスン

昨日はマタニティアロマレッスンでした。

ご近所から、Mさまが来てくださいました。昨年、初めてairにいらっしゃった時に、ご結婚の予定とうかがっていて、現在はマタニティさんです。久しぶりにお会いしましたが、ハッピーオーラとでもいうのでしょうか、いい空気がまわりにあるような感じを受けました＾＾

普段から芳香浴などでアロマをとりいれてらっしゃるので、マタニティ期にどんなエッセンシャルオイルをどのように使ったらよいかを体験談も含めてあれこれお話ししました。

レッスン後はお茶しながら、Mさまのベトナム時代の話や、今の素敵なお仕事環境のことなどあれこれ。
ご実家の近くに、30年ほど前私が住んでいたこともあったりして、奈良の冬の厳しさなどについても(笑)

作成したルームスプレーは、ベルガモット＆ラベンダー＆ローズウッドで。とてもいい香りのリラックスできるものになりました♪

次回は、ベビちゃんと一緒でしょうか。楽しみにしています。

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マタニティハーブレッスン

今日も寒いかなーと思っていたら、日差しが強くとってもあたたかい朝でした。

さて、ちょっと久しぶりにマタニティハーブレッスンでした。
夏前にご出産をひかえていらっしゃるHさまからのリクエストレッスン、ありがとうございます。
「妊婦さんですよね？」と確認してしまうほど、スレンダーな方でした(^^)

普段からハーブはブレンドされたものを飲んだりされているそうです。出産まで少し時間があるうちにいろいろ学んでおこうとのこと。

メディカルハーブとは何か、ハーブティのいれかたのコツなどをお伝えして、マタニティ期におすすめのハーブをご紹介。
その後は、マイナートラブル別ハーブ使用法もお伝えしました。産後の赤ちゃんケアについてもお話します。
試飲したネトルは「おいしい！」　よかったです。継続してみてくださいね。

airではおなじみのカレンデュラクリームを作成してお茶タイム。いろんな質問もわかる範囲でお答えさせていただきました。
「このハーブはよさそう」というのが見つかってたらよいなと思います♪


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フラワーエッセンス基礎講座 ＃2 ＆ マタニティレッスン

「梅雨はどこへいってしまったの？」と思うような暑さが続いています。
風がふいても、さわやかどころか熱風。
というわけで、精油でもハーブでもペパーミントの出番が多いこのごろ。

さて、Mさまのフラワーエッセンス基礎講座が修了しました。前回は、FEを使ったミストをお持ち帰りいただいたのですが、感想を聞くと「あれから割と調子がよくて、すごく自分にあっている気がします」とのこと。よかったです！
ご自身が選んだフラワーエッセンスについても、テキストを読み返して「たしかに」と思われたとか。
また、Mさまが通ってらっしゃる東洋医療の先生も私もよく同じことを言っているようです。
基本となる部分が共通しているのでしょうね(^^)

lesson２では、バッチ博士と植物観察や、7ヘルパーズとセカンド19の26種類（！）をみていきます。
たくさんのフラワーカードを使いながら、レクチャーさせていただきました。

お茶タイムには、予約して持ってきてくださったアンプレシヨンのシュークリームと、アールグレイのパウンドケーキをニルギリで。
子育ての話では「まったく男の子って、、、、」など、笑いながら楽しく話しました。

実習では、マイエッセンスを作ります。
テキストを見ながら、どれが自分にとっていちばんピンとくるか、今の状態はどうかなどを考えながら数種類ブレンド。
「衝動的にならないように（笑）」とブレンドされる様子が、楽しそうでした(^^)

そして、午後はお世話になっている田辺産婦人科さんでマタニティアロマ＆ハーブレッスン。
午後からお休みをとって参加してくださいました。
アロマやハーブの基本のお話をして、予定日はまだ先ですが、早くも寝不足気味ということで、安眠ブレンドでルームスプレーと妊娠線予防のハーブクリームを作りました。

柑橘系が好きでも、グレープフルーツは苦手だというKさま。ですが、今日はグレープフルーツをクリームにブレンドしていました。メーカーや体調によっても、香りの好みは変わりますね。

ハーブティはネトルを。ハーブティは普段から飲んでいるとのことで、「飲みやすい」とのコメント。
ネトルは葉酸や鉄分など妊婦さんにとってもうれしい成分が入っているので、ぜひ飲み続けてもらいたいなあと思います。

暑い中、ご参加ありがとうございました。


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宝塚のベビーマッサージ教室 Merry Berry

airのレッスンに参加してくださっていたYさまが、ご自身のベビーマッサージ教室を宝塚でスタートされることになりましたので、ご紹介です。

お教室のブログはこちら→ベビーマッサージ教室　Merry Berry

6月20日はカフェでレッスンがあるようです♪
インターナショナル幼稚園で先生をされていたご経験があるので、ベビーマッサージだけでなく、赤ちゃんんからEnglish体験もできそうですね(^^)

明るく楽しいYさま、春にはニールズヤードアロマセラピー基礎講座を受講されて、アロマ資格も取得予定です。
ベビーマッサージ教室でも、アロマで親子のための癒し空間をつくってくださることと思います。

ニールズ受講時にも、「これから教室しようと思って」とお忙しい中、勉強に試験とがんばっていらっしゃいました。
そんなYさまのレッスンは、きっと充実していることと思います。

ご興味のある方は、ぜひ足を運んでみてくださいね♪

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マタニティレッスン＆六甲山ハイク

今日も夏を感じる一日でしたね。
肌寒い日が多く、うららかな春といった日は少なかったですが、今年も一気に夏がやってくるのでしょうか。

 

さて、久しぶりにＴさまがレッスンにいらしてくれました。スクールの時からですので、もう3年以上のお付き合いになるでしょうか。
今回は、産前・産後のアロマ＆ハーブレッスン。

安定期に入られて、とりいれやすい自然療法は楽しく活用していきたいとのこと。
Ｔさまも、アロマもハーブもすでに詳しい方ですので、具体的にどんなハーブ、どんな香りを使っていいのか、また控えたものはいいのか、出産時に活躍する精油、うがい薬に適したハーブ、などなど、これまでの経験談なども交えてお話しました。

実習は、妊娠線予防クリームと安眠のためのアロマスプレーに。
妊娠線は、おなかだけでなく腕周りや太ももなどにも塗ってくださいねとアドバイスさせてもらいました。ルームスプレーはカモミールローマンと柑橘系をあわせて、甘くおいしいリラックスの香りに。

ティータイムにはクレープ＆ゼリーで。いろんな話をして、私も楽しかったです。
残りのマタニティライフもゆったりしつつ楽しんでくださいね。

話は前後しますが、またハイキングにいってきました。今回は六甲山に。

六甲ケーブル駅から、ノースロードを歩いてダイアモンドポイントへ。

前回の摩耶山よりも、高低差が少なくてまさにビギナーの私向きでした。小さい子でも無理なくたのしめます。ノースロード、地面がふかふかしていて、歩きやすかったなあ。

ダイアモンドポイントでは、遠くの山々を見ながらお弁当。新緑を満喫。

本格的な夏前にまた別ルートを歩きたいものです。

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マタニティレッスン＆はじめてのアロマテラピーレッスン

今日は少し風が冷たいように感じましたが、そんな中、Kさまがマタニティアロマ＆ハーブレッスンを受講しに来てくれました。

安定期に入られて、でもまだまだマタニティさんには見えないKさんですが、つわりも比較的軽かったようで何よりです。
airのレッスンを数多く受講してくださっている方なので、アロマやハーブの知識はバッチリ(^^)
なので、マタニティ期から出産、産後にかけての精油の種類、使い方、マイナートラブルにあわせたハーブティなどを飲みつつ、ご紹介させていただきました。

クラフトは、妊娠線予防のクリームと安眠のためのルームスプレー。
クリームには、琥珀色のウィートジャムオイルをブレンド。
ルームスプレーは、ホーリーフ、ベチバー、カモミールRで、落ち着く香りに仕上がっていました。
精製水をいれると、ボトルがじんわりあったかくなるのもおもしろかったでしょうか。

Kさんの予定日はまだもう少し先ですが、楽しみです。


午後は、「はじめてのアロマテラピー」レッスンにUさまがいらしてくれました。今日のレッスンでなく、もしかするともっと前にお会いしていたかもというご縁がありました。

アロマテラピーとは何か、どうして心身に作用するのかといったメカニズム、初めての方におすすめの精油などについて、香りを試しながらお話しました。
ティーツリーとユーカリの共通点を直感でわかっていたのが、すごかったです。
香りを自分なりの言葉で表現できると、また覚えやすいですね。
もちろん、基本的な注意事項や取扱い方もお伝えしました。

クラフトはルームスプレーを。イランイラン・ゼラニウム・ラベンダーといった甘くフローラルなブレンドを。リラックス用によい香りになりました


大変なご経験をされ、お話してくださったのですが、その時に「香りって大切だな」と感じられたそうです。植物の香りを少しでも役立ててもらえれば、うれしいです。

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マタニティアロマレッスン＠air

今夜はいくぶん風があって涼しいような。

午前中は、来月ご出産予定のMさまのマタニティアロマレッスンでした。

何気なく、おうちにあったユーカリ精油で気分がすごくリフレッシュされたこともあり、アロマに興味を持ってくださっていたようです♪

最初に、アロマテラピーの基礎についてお話したあと、妊娠中におすすめの精油、マイナートラブルにどうやってアロマを活用するかについて。

実習のクラフトでは、たくさんの精油をいろいろ試香してもらい、柑橘系＆樹木系のブレンドで作成していましたね。これから、出産までの間、シュシュっと使ってもらえればと思います。

レッスン後はブレンドハーブティ（ローズヒップ＆リンデン＆ハイビスカス＆レモングラス）を飲みつつ、六甲近辺のケーキ屋さんや、自転車の「コマあり」「コマなし」が神奈川に住んでいたときに通じなかった話とか(^_^；)をしました。

田辺産婦人科でご出産予定なので、もしかすると産後にお会いできるかもしれません。

いいお産になりますように。

マタニティハーブレッスン＆JAMHAメディカルハーブコース ＃２

一気にギラギラと暑いですね。

朝顔もたっぷり水をあげないと、元気がなくなります。

昨日は、田辺産婦人科さんでのハーブレッスン。

来月予定日の方と、11月ごろの方が参加してくれました。

マタニティ期におすすめのハーブを紹介し、妊娠線予防やその他もろもろにも活用できるハーブクリームを手作りしました。

お二人とも一人目ベビーなので、出産や産後の育児についても謎があったようで、話してみて少しすっきりしたのならよいなあと思いました。産後にまた会えるかもしれませんね。

そして今日は、JAMHAメディカルハーブ検定コース2回目でした。

レッスン2では、メディカルハーブの各成分について。いろんな成分グループがあり、覚えるのは大変ですが、成分グループの特徴がわかると何系のハーブかのイメージがつかみやすくなります。

ダンディライオンはシングルとオーレを試飲してもらいました。
たんぽぽコーヒーということで、ここでお茶タイムをとりながら、各地の言葉がトピックに。「そんなの知らなかった」「わからないかも」とおもしろかったです。
Tさんが、豆菓子の差し入れをくださったのですが、「イタリアン」味のこれが絶品。
バジルやトマトの味がして、ビールがすすみそうなお菓子でした。

他にもハイビスカスやペパーミントなど5種類ほど試飲してもらいました。

ハイビスカス、シングルでのむと「すっぱい」感じがよくわかります。

レッスン後には、おふたりに宣言していたように（！？）、六甲近くの直売所へ。
ズッキーニがかろうじて2袋残っていてラッキーでした。ズッキーニのシーズン、ちょこまかのぞくことになりそうです。

他にも、ネギ、ナス、キタアカリ、シソ、トマト、ピーマンなどなど購入して800円！おいしくて、お財布にもやさしいのです。

マタニティアロマ＆ハーブレッスン＠田辺産婦人科

灘区の「田辺産婦人科」さんで、

奇数月には「マタニティハーブレッスン」
偶数月には「マタニティアロマレッスン」　を開講しています。

どちらもハーブティ付きのレッスンです。

田辺産婦人科に通われた方であれば、どなたでも受講できます。

小さなお子様づれでもご一緒に参加できます。

「マタニティハーブレッスン」

マタニティ・授乳期におすすめのハーブの紹介や使い方、ホホバオイルにハーブをつけこんだハーブ浸出油でクリームづくりをして、お持ち帰りいただけるというものです。

このクリームは、妊娠線予防にもベビーのスキンケアにも（とくにおむつかぶれにGood）、もちろん普段の保湿クリームとしても使えるすぐれもの。

マタニティ・授乳期には、カフェインレスを意識されている方も多いですが、ハーブといっても種類はたくさん。ハーブティ選びのアドバイスなどもさせていただきます。

マタニティアロマレッスンを受講された方は、レッスン代が1,500円となります。

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～マタニティハーブレッスン　1day～

日　時：　奇数月　第2月曜　10:30-12:00
　　　　　　（祝日の場合はずれますので、お問い合わせください）

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト：　ハーブオイルのクリームづくり

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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「マタニティアロマレッスン」

植物の香りを使うアロマテラピーは、心身ともに不安定になりがちなこの時期にとても役立ちます。つわり・緊張・陣痛の痛みなど、妊婦さんも安心して使える香りをご紹介し、ご自身アロマエアフレッシュナーを手作りしてお持ち帰りいただきます。お気に入りの香りを見つけて、産前・産後を心地よく過ごしましょう。

マタニティハーブレッスンを受講された方は、レッスン代が1,500円となります。

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～マタニティアロマレッスン　1day～

日　時： 偶数月　第2月曜　10:30-12:00　
　　　　　（祝日の場合はずれますので、お問い合わせください）

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト：アロマエアフレッシュナー

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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ニールズヤード アロマセラピー基礎講座 ＃3＆4 と マタニティトリートメント研修

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一気に冬に逆戻りのような寒さでしたね。

昨日は、Oさんのニールズアロマ基礎レッスン３＆４でした。アロマテラピーだけでなく、他の自然療法にも触れてもらうレッスン。
フラワーエッセンスやホメオパシーのレメディなども試してもらいました。
１才のHくんは、今日もハーブティをごくごく飲んでくれました(^^)　ぷくぷくほっぺがとってもかわいく、寝姿を思わず撮ってしまいました。

お昼休憩と、アンファンのルーローフリュイでお茶した後は、後半レッスンで基材を。

いろんな植物油だけでなく、クレイやアルコールなど、たくさんの基材があるとそれだけ、活用法も増えますね。

来週で最終レッスン。実習のクラフトを試してもらえればと思います。



そして今日は、レッスンや産後トリートメントでもお世話になっている田辺産婦人科さんで、マタニティトリートメントの実技研修がありました。

東京から、IMSIの先生が来て下さり、サイドポジションやシムス体位でのトリートメントのポイント、部位にあわせた手の形など、とっても勉強になりました。
なんと昼なしで、４時間半ぶっとおしでの実技研修でしたが、あっという間の充実した時間でした。

精油の濃度や種類、東洋医学におけるツボなどは、「絶対にコレ」というガイドラインがないのが実情で、自分なりに整理することも大事だなと感じました。
これからの産後トリートメントや妊婦さんのマイナートラブルの解消に役立てれればと思います。
S先生、一緒に受講したみなさん、どうもありがとうございました。

研修後は、産後フェイシャルトリートメントに入りました。終了後に「あー、きもちよかった」と言ってもらえると、うれしいかぎりです。

キャンドルレッスン＆クリスマスパーティ

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大掃除もはじめたり、お正月用品なども目にするようになり、年の瀬を感じますね。

今日は、ふだんからお世話になっている田辺産婦人科さんでスタッフさんレッスンでした。
クラフトはアロマキャンドル。
キャンドルのお話や、植物性ワックスがとける様子などを観察してもらい、いくつかクリスマスにちなんだ香りを試してもらいました。

色付けや飾り付けのハーブなどを、お好みでアレンジしていただきました。（また、写真を撮り忘れてしまった。。。）
クリスマスも近いので、キャンドルの光を楽しんだいただければと思います。

また、先日は、たまに参加している紅茶教室のクリスマスパーティへ出かけてきました。

リーガロイヤルホテルのティーサロンでの開催だったので、ひさびさの一人夜ドライブを満喫しながら到着。
素敵な茶器類や、金沢からいらしたお花の先生の豪華なアレンジが出迎えてくれました。

 

一人での参加だったのですが、紅茶教室のNaoco先生はもちろん、何度かレッスンでご一緒だった方たちとも会えました。
フードはもちろん、クリスマスティーやアイスティもとってもおいしく、プレゼント交換やベストドレッサー賞の発表（ドレスコードはGoldでした。Goldな着物姿の生徒さんが見事に受賞！）もあり、おなかも心も満たされた時間でした。

プレゼント交換では、なんと生活の木のハーブドレッシングとチャイがあたりました。
好みのもので、とってもうれしかったです。

紅茶とクッキーのお土産もありました♪

普段とは違う場所やシチュエーションに身を置くと、リフレッシュできますね。

2012年上期 マタニティアロマレッスン＠田辺産婦人科

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灘区の「田辺産婦人科」さんで、偶数月には「マタニティアロマレッスン」を開講しています。

植物の香りを使うアロマテラピーは、心身ともに不安定になりがちなこの時期にとても役立ちます。つわり・緊張・陣痛の痛みなど、妊婦さんも安心して使える香りをご紹介し、ご自身アロマエアフレッシュナーを手作りしてお持ち帰りいただきます。お気に入りの香りを見つけて、産前・産後を心地よく過ごしましょう。

ハーブティ付きのレッスンです。

田辺産婦人科以外に通っている方、出産された方でも、受講できます。

お子様づれでもご一緒に参加できます。

マタニティハーブレッスンを受講された方は、レッスン代が1,500円となります。

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～マタニティアロマレッスン　1day～

日　時：2月13日（月）　10:30-12:00　

　　　　 4月23日（月）　10:30-12:00 

　　　　 6月11日（月）　10:30-12:00

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト：アロマエアフレッシュナー

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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12/12 マタニティアロマレッスン＠田辺産婦人科

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冬らしくなってきました。
ご近所でも、椿がきれいに咲いていて「冬だなあ」と思いました。

今日は、前回のハーブレッスンにも参加してくれたAさんのマタニティアロマレッスン＠田辺産婦人科でした。
前回のハーブクリーム、とても気にいってくださってよかったです。
お子さんも使ってくれたようで、うれしいです♪
ハーブ浸出油、ぜひご自身でも作ってみてくださいね。

レッスンではアロマテラピーとはどういうものか、マタニティ期のマイナートラブルやそれに対応する精油の活用法などをお伝えしました。
クラフトは、芳香浴できるルームスプレー。
カモミールローマンと柑橘系をあわせて、さわやかな中にも甘味のあるリラックス調のブレンドにしあがっていましたね。

Aさんの明るい雰囲気で、楽しいアロマ＆ハーブレッスンになりました。
産後ケアを担当できたらよいなあと思っています。

2012年上期 マタニティハーブレッスン＠田辺産婦人科

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師走らしくなってきました。
今日も田辺産婦人科さんでの産後ケアに行ってきました。トリートメントでは、ほとんどの方がぐっすりです。出産は大仕事だなあと思います。

さて、マタニティハーブレッスン、来年の日程も決まってきたので、あらためてレッスン内容をご案内しますね。

その内容はというと、、、

マタニティ・授乳期におすすめのハーブの紹介や使い方、ホホバオイルにハーブをつけこんだハーブ浸出油でクリームづくりをして、お持ち帰りいただけるというものです。

このクリームは、妊娠線予防にもベビーのスキンケアにも（とくにおむつかぶれにGood）、もちろん普段の保湿クリームとしても使えるすぐれもの。

マタニティ・授乳期には、カフェインレスを意識されている方も多いですが、ハーブといっても種類はたくさん。ハーブティ選びのアドバイスなどもさせていただきます。

もちろんハーブティ付きのレッスンです。

田辺産婦人科以外に通っている方、出産後の方でも、受講できます。

お子様づれでもご一緒に参加できます。

マタニティアロマレッスンを受講された方は、レッスン代が1,500円となります。

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～マタニティハーブレッスン　1day～

日　時：１月23日（月）　10:30-12:00　

　　　　  3月12日（月）　10:30-12:00 

　　　　  5月14日（月）　10:30-12:00

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト：　ハーブオイルのクリームづくり

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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11/21 マタニティ ハーブレッスン＠田辺産婦人科

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昨日はぐっと冷え込んで、自転車には手袋が欠かせない感じでした。
六甲山は、毎年のことですが、今年もパッチワークキルトのようにいろんな秋色が混じってきました。

さて、昨日は田辺産婦人科でのマタニティハーブレッスンで、3人目をご出産予定のAさんが参加してくれました。
3人目なのに、とてもスレンダーで臨月間近には見えなかったです。
ハーブティを飲みながら、いろいろとハーブを紹介しました。

冷え性とおっしゃっていたのですが、ハーブティ（この日はカモミールジャーマン）を飲んだら「上半身があたたまってきました」とのこと♪
他にも、体をあたためる系のハーブや、ツボについてもお話しました。

クリームには、ホーリーフ＆レモン＆グレープフルーツの精油ブレンドで。
すっきりさわやかな香りになりましたね。

来月のアロマレッスンも参加してくださるとのこと、またお待ちしています。

今日は、産後ケア。昨日、時間の確認をしようとお会いしたら、なんと、次男の保育園のクラスメートママで、お互いびっくりでした(^^)

産前・産後に役立つ1day ハーブレッスン＠田辺産婦人科

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昨日は、灘区の田辺産婦人科さんで、ハーブレッスンがありました。
生徒さんは、よく知っている神戸ベイビーカフェの榎本さん。

現在、2歳の男の子がいて、来月には次男を田辺さんで出産予定なんです。
普段から、仕事で超多忙な彼女なのですが、出産までの1カ月、アロマトリートメントを受けたり、こうやってハーブレッスンに参加してみたりと、「めざせ安産」とがんばっています。

コーヒー党なので、今日はいつものカモミールジャーマンでなく、ダンディライオンを出しました。
焙じ茶も普段から好きだと言うことで、タンポポコーヒー、受け入れてもらえてよかったです。
カレンデュラのクリームは、マンダリンとティーツリーをブレンド。
妊娠線のケアとしても、ハンドクリームとしても使ってくださいね。

お兄ちゃんになる予定のＫくんも、いい子で待っていてくれました。
途中、ディフューザーをうっかり倒してしまい、一人でティッシュで拭こうとしていた姿が、とってもかわいかった＆かしこかった♪

産前・産後に役立つ1day ハーブレッスン＠air

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久しぶりに気持ち良く晴れて、さわやかな天気ですね～

今日は、田辺産婦人科さんで行っているハーブレッスンをairにて開講しました。

Ｎさん、2カ月のＫちゃんを連れてやってきてくれました。
何となく予感はしてましたが（笑）、やはりＫちゃんは2人目ベビーでＮさんはアクティブママでした♪

出産前から、ハーブに興味がありお勉強されていたＮさん。
普段からもお気に入りのハーブティーをよく飲んでいらっしゃるようで、産院にもラズベリーリーフを持っていかれたそうで、エルダーフラワーもコーディアルとリンクしていたり、さすがです。

メディカルハーブの基礎のお話と、数種類のハーブティを紹介し、カレンデュラクリームを作りました。

たまごの黄身のような色のクリームができあがります。
Ｋちゃんにも使いたいといことで、今回はnon精油で作成。
ぜひ親子で使ってくださいね。
ローズウッド精油は、ティッシュに落として香りづけにつかってもらいました。

レッスン後、お話していたら、仕事のこと、ガムランのこと、くるみの木など、いろんな共通ポイントがあり、おもしろかったです。
そして、話すぎてクッキーシューをお出しするのを忘れ（＾＿＾；）、お持ち帰りいただきました。
Ｋちゃんは、レッスン中ずっと寝ていたので、また次回は起きたところを楽しみにしています。

アロマにも興味を持っていただいたようで嬉しいです。また来月お待ちしていますね。

マタニティアロマレッスン＠田辺産婦人科

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8月より、灘区の「田辺産婦人科」さんで「マタニティアロマレッスン」を2カ月に1度、開講することになりました。

植物の香りを使うアロマテラピーは、心身ともに不安定になりがちなこの時期にとても役立ちます。つわり・緊張・陣痛の痛みなど、妊婦さんも安心して使える香りをご紹介し、ご自身アロマエアフレッシュナーを手作りしてお持ち帰りいただきます。お気に入りの香りを見つけて、産前・産後を心地よく過ごしましょう。

もちろんハーブティ付きのレッスンです。

田辺産婦人科以外に通っている方、出産された方でも、受講できます。

お子様づれでもご一緒に参加できます。

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～マタニティアロマレッスン　1day～

日　時：8月22日（月）　10:30-12:00　

　　　　 10月31日（月）　10:30-12:00 

　　　　 12月12日（月）　10:30-12:00

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト：アロマエアフレッシュナー

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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産前・産後に役立つ1day ハーブレッスン＠田辺産婦人科

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これぞ5月！というさわやかな天気ですね。

午前中は、田辺産婦人科さんでの、1dayハーブレッスンでした。

キャンセルありプライベートレッスンになりましたが、ハーブティをいただきつつ、いろいろゆっくりとお話でいたのでよかったです。

きれいなマタニティママのTさん、産院でお友達になったUさんから、このハーブレッスンがよかったと聞いて参加してくださったとのこと、ありがとうございます。

今日も、いくつかハーブをお持ち帰りいただきました。最近、ハーブティを飲みはじめたということで、ぜひ、いろいろためしてくださいね。

さて、7月以降の日程も決まってきたので、あらためてレッスン内容をご案内しますね。

その内容はというと、、、

マタニティ・授乳期におすすめのハーブの紹介や使い方、ホホバオイルにハーブをつけこんだハーブ浸出油でクリームづくりをして、お持ち帰りいただけるというものです。

このクリームは、妊娠線予防にもベビーのスキンケアにも（とくにおむつかぶれにGood）、もちろん普段の保湿クリームとしても使えるすぐれもの。

マタニティ・授乳期には、カフェインレスを意識されている方も多いですが、ハーブといっても種類はたくさん。ハーブティ選びのアドバイスなどもさせていただきます。

もちろんハーブティ付きのレッスンです。

田辺産婦人科以外に通っている方、出産された方でも、受講できます。

お子様づれでもご一緒に参加できます。

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～産前・産後に役立つ　ハーブレッスン　1day～

日　時：7月11日（月）　13:30-15:00　午後開催です

　　　　 9月12日（月）　14:00-15:30 午後開催です

　　　　 11月21日（月）　10:30-12:00

場　所：田辺産婦人科　にて

レッスン代：2,000円　（ハーブティ、レジュメ付き）

クラフト:親子で使えるハーブベースクリーム

お申込み方法：　直接田辺産婦人科にお電話ください

　　　　　　　　　　TEL 078-821-0303

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