フラワーエッセンス基礎講座 #2

フラワーエッセンス基礎講座2日目が終わりました。
レッスン１の時には、まだつぼみだった桜盆栽もいくつも開花してきて、Kさまに見てもらうことができました。

レッスン2では、バッチ博士と植物と人との関連性について。
アロマテラピーでも精油がとれる部位からその作用をグループ分けすることがありますが、植物を観察することで、人との共通点があらわれたりしておもしろいものです。

そして、７ヘルパーズとセカンド19をフラワーカードとともにご紹介。「ついつい食べてしまう」「～してからにしようかな」「やる気がないかも」といった時におすすめのフラワーエッセンスなどがあります。
全部で26もあるので、お茶タイムをいれつつ。

会話の流れから、自分の母子手帳を見たのですが、4週間で２キロ増加している時がありました(^-^;　カロリーを気にして、ハーブティはマルベリーにしました。

実習では、マイエッセンスを作っていただきました。
6種類を選んで、ブランデーをベースにつくってもらいます。使い方は、通常のフラワーエッセンスのストックボトルと同じ。
今年はビッグイベントがあるので、その時のためにと１つずつ選んでましたね♪

また、各エッセンスとフラワーカードもご自身のスマホカメラで撮ってもらいました。ふと眺めてもらうのもいいかと思います。

修了証もお渡しして、レッスン修了。
Kさまは、アロマもハーブも修了証をお渡ししているので、これで修了証フルセットです♪
レッスン後に「 本当に興味深いレッスンでした」とコメントいただきました。
全２回のレッスンおつかれさまでした＆ありがとうございました。

＜　air-アイル-　アロマテラピーとハーブの教室　＞

　Akiko Takamatsu

　問合せ先：air.aromalesson@gmail.com
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リクエストレッスン

昨日は、子どもつながりのお友達３人のリクエストレッスンでした。
みんな、０－１才の２人目ベビー連れ♪
マットの上でごろごろしたり、おもちゃで遊んだり、バタバタしてたりとそれぞれ自由です。

作るアイテムは、ボディミルクとローション。
「すっきりした香り」「リラックスで」「お休み前に使いたい」などなど、目的別に精油をチョイスします。
ミルクはスクワランオイルやマカデミアナッツで乾燥ケアを。
ローションでは、ラベンダー精油が人気でしたが、ほとんどブレンドが違わないのに、オレンジ精油が１滴ちがうかどうかで、ずいぶん印象の異なる香りに。
みんな出来上がりを交換して、香りの確認もしてましたねー。

集まると話がつきないのは、いつもどおり（笑）
詳しく材料の説明できてたかな(^-^;
お茶しながら、あっという間に時間がすぎ、また次回の集まりが楽しみです。

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4/26 1dayレッスン＠いしころカフェ 岡本 ご案内

今日も肌寒いですが、近所の桜並木も見頃をむかえつつあります。


さて、岡本のいしころカフェさんで、1dayレッスンを開講することになりましたので、ご案内です。


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1day アロマ＆ハーブレッスン＠いしころカフェ

日　時：　4月26日（金）　14:30-16:00

場　所: 　いしころカフェ

　　　　（神戸市東灘区本山北町3-6-10）　

定　員： 4名様

クラフト：ハンガリアンウォーターとＵＶケアリップクリーム

レッスン代：　3,500円（ハーブティ＆アロマクラフト＆いしころカフェさんのケーキセット付♪）

お申込み方法：　078-411-7121（いしころカフェさん）へお電話か、店頭で。
airにレッスンに来られたことがある方は、air.aromalesson@gmail.comへメールください。

毎回、早くに定員に達しましすので、ご興味のある方は、早めにお申込ください。

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いろんなメディアにもとりあげられているいしころカフェさん、「ほっとする」「ゆるりと和む」という言葉があう素敵なカフェです。
オーナーさん（で、パティシエさんでもある）のあったかい雰囲気がカフェにもあるなあと感じます。

今回のレッスンでは、季節にあわせたハーブティを飲みながら、ハンガリアンウォーターとＵＶケアリップクリーム手作りします。

「ハンガリアンウォーター」は、別名「若返りの水」といわれ、中世ヨーロッパでは治療薬としても用いられていたハーブ薬です。その元になっている、ハーブティンクチャーを使って、お肌を引き締めるローションを作ります。

「ＵＶケアリップクリーム」には、植物バターもブレンドして、うっかり忘れがちな唇のＵＶケアもできるリップクリームをつくります。お好みの香りづけもしますよ。

レッスン後のお楽しみは、いつも参加者さんたちに大好評だったいしころカフェさんのケーキセットをいただきます。
私もいつも楽しみにしています♪

これまでの様子はこちら↓
http://air-aromalesson.blogspot.jp/2012/04/425-1day.html
http://air-aromalesson.blogspot.com/2012/07/719-1day.html

◆　アロマやハーブってどんなものかな

◆　ナチュラルコスメって何だろう

◆　いしころカフェさんでケーキセットをいただきたい♪　etc…..

ぜひお気軽にレッスンにご参加ください。

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ニールズヤードアロマセラピー基礎講座 春季 スタート

5月のアロマテラピー検定に向けて、ニールズヤードアロマセラピー基礎講座がスタートしています。

初回のレッスンから、アロマの基本の話、精油について、香りの歴史やメカニズムともりだくさんです。airのニールズ講座では、ニールズヤードのスクールレッスンとは少し異なる点があります。

まず、「スイーツがついている」ということもありますが（笑）、アロマクラフトの量や数が少し多かったり、検定に向けた内容だけでなく、できるだけ自然療法全般を楽しんでもらえるように、内容を深めにお話ししています。

歴史も解剖整理学も、文字にするとなんだかカタいですけれども、つながりがわかると「そうなのかー」とおもしろいものですよ。

実習は、エアフレッシューナーやバスソルトにバスオイル。
いつもは白いミネラルソルトなんですが、ピンクバスソルトがあったので、今回はこちらで。このピンク色はもちろん天然カラーです。
おふたりとも、バスアイテムでは「リラックス」でホーリーフやベルガモットなどの精油をブレンドされていましたね。

少し肌寒い日が続いていますが、家の桜盆栽も開花しました。お花見シーズンもいよいよですねー



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3/22 matocaさんでの1day lesson

少しずつ、桜が開花していってます。
今日はとてもいいお天気でしたね。

さて、matocaさんでの1dayレッスンでした。
今回は、オリーブスクワランや植物バターなどいろいろ使ったラベンダーベースのＵＶミルクでした。
せっかく手作りしてもらうのですから、ちょっと凝ったレシピでと思い、材料をたくさん抱えて、matocaさんへ♪

matocaさんでのレッスンには初参加のＹさま。matocaさんに入ると「近隣のオアシスのようです」とその空間を表現されてましたが、まさにそんな感じです(^^)　

ハーブティは、マテやパッションフラワーをブレンド。季節柄でしょうか、なんとなく体も眠たいこの頃、カフェインをとって目覚めをと思いました(^^)

自己紹介をしてから、オリーブスクワランやラベンダーウォーターなどの各材料の説明、そして計量タイム！今日はたくさん計るものがあり、スケールもあっちこっちと大忙しです。
紫外線の種類や、紫外線散乱剤についてもお話させていただきつつ、みなさんは、ひたすら「混ぜ混ぜ」タイム。matocaさん、さすがのふんわり具合でした。
精油ブレンドはラベンダーが人気でした。

完成後は、ふわふわ卵とパンのサンドセットを。今日もおいしかったです。
みなさま、ありがとうございました。

午後は、産院へ。
今週はちょっとラッシュです。

産院の玄関には、いつもお花がたくさんあるので、癒されます。
季節にあわせて、こまめに飾ってくださっているのですが、やっぱりお花はいいですね～。



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はじめてのアロマテラピーレッスン＆病院ボランティアなど

今日はまた寒の戻りでしたが、家の前の桜並木がちらほら開花しはじめました！
ポッと咲いているのを見ると、冬も終わりだ～と感じます。お花見も楽しみ♪

午前中は、はじめてのアロマテラピーレッスンにＵさまが初参加。
「香りにずっと興味があって」とのこと。
アロマの基本をお話してから、ルームスプレーを作っていただきました。

ブレンドは、ベルガモットとオレンジを選択。
それだけでもいい香りなのですが、香りがとぶのが早いかも？ということでシダーウッドをご提案させていただきました。
お休み前にも使えそうな、安らかな香りに仕上がりました。

４月から本格的にされるお仕事にも、ゆくゆくアロマの出番が出てきたらよいなあとも思います。


午後は、病院ボランティアへ。事前にミーティングをした後、病棟でハンドトリートメントをしました。時間に少し余裕があったので、患者さんのご家族にもさせてもらいました。
「あー、気持ちよかった」と喜んでもらえると、うれしいものです。
入院も長くなると、ご家族も疲れてらっしゃることが多いので、少しでも心地よい時間になればと思います。

帰宅して、午後から来てくれていた母とお茶。
サンディエゴみやげのオーガニック紅茶と昨日購入したいちじくのケーキを。
パッケージがなんだかアメリカらしい紅茶はまたレッスンでお出しすることがありそうです。
ごちそうさまでした。



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薔薇タルトレッスン

matocaさんでのワークショップに参加してくださった方に教えてもらい、Tarte aux Pommesさんのイベントにも去年参加させてもらったのですが、そこでも大人気だった薔薇タルト。

その薔薇タルトのレッスンがあると知って、参加してきました♪
もともとタルトが好きなので、「家でも作れるようになれたらいいなあ」と。

最初にタルト生地の作り方から。みなさんと一緒に、熱心にメモをとりました。
「クリームはやわらかさがこれくらい」とふわっと感も確認しながら。
リンゴの切り方、並べ方のコツも教えていただきました。
完成品のすばらしさを知っているだけに、始まる前は「私にできるかな？」と思いつつだったのですが、実際に作る過程を見れるとわかりやすくて、「近いうちに復習しよう」と決意。
まずタルト型を購入するところから始めなきゃですが(^-^;

ランチにはパテもいただき、デザートに焼き立ての薔薇タルトとパリブレストというシュー菓子をアールグレイと一緒に。あったかいタルト、絶品でした。

その後は、参加者の方々との歓談タイム。みなさん、おいしいお店や素敵なお店を本当によくご存知！行ってみたいリストが増えました。

Tarte aux Pommesさん、楽しいレッスンをありがとうございました。

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フラワーエッセンス基礎講座 #1

昨日の嵐がウソのように、今日はポカポカ陽気でした。

さて、今日はＫさまのフラワーエッセンス基礎講座でした。
「アロマやハーブをあわせて、一緒につかってみたい」とのことで、開講させていただくことになりました。
ニールズヤードアロマ基礎講座でも簡単なお話はさせていただいているのですが、フラワーエッセンスの作り方や、バッチ博士の思想などもお伝えしています。

フラワーカードからエッセンスを選んで、ハーブティにおとして飲んでみるという実習もあり、38種類もあると「どれにしよう？？」と悩みつつも、1枚選んでいただきました。

レッスン1では、まず12ヒーラーズをみていきました。
各エッセンスの元となる植物の特徴や、そこからリンクしている心のポジティブ・ネガティブ両面を解説。たくさんメモしてくださっていましたね。

フラワーエッセンスミストづくりでは、6種類のエッセンスを再び選ぶのですが、「1回目に気になっていたカードと、2回目がぐっと変わった」とおっしゃっていたのが印象的でした。
私自身もそうですが、気持ちの変化に「これは、フラワーエッセンスをとっていたおかげかな？」と思うことがよくあります。

お茶タイムには、桜パウンドを。桜がのっていて、ふんわり香るのですが、このお菓子を見た時に、なぜか「Ｋさんのレッスンで食べたいなー」と思っていたので、今日を心待ちにしていました（笑）
ほんのり春を感じます。

桜といえば、Ｍさまから教えていただいた桜盆栽のつぼみがふくらんできています。家の中で花見も間近かも！？

午後はplus　Rico先生のところに寄らせてもらって、いかなごをわけてもらい♪、産院へ。
昨日赤ちゃんを産んだばかりの初産婦さんだったのですが、すごく元気で「2人目もいいなって思います」とのこと。きらきらされていて、私もいい気がいただけたようです。

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初カラーセラピー＠matocaさん

昨日は真冬に逆戻りのような寒さでした。今日は少しゆるんだものの、空気はひんやりでしたね。

レジュメの作成などデスクワーク中心の一日。
途中、休憩もかねてmatocaさんへ。
amiさんのカラーセラピーを予約していたのであります。
なかなかスケジュールがあわなくて、ようやく予約できたこともあり、楽しみにしていました。

共通の知り合いを介してもお名前はしっていたのですが、お会いするのは初めて。
amiさんは、「セラピスト」という言葉がしっくりくる雰囲気をお持ちで、緊張せずにお話することができました。
そして、和み彩香さんで作っているフラワーエッセンス入りお茶をプレゼントしていただきました。

さて、実は、カラーセラピーも初めて。
12色あるカラーボトル（という呼び名でよいのかな？）、それぞれ和名がついていて、とてもきれいです。
最初6本を選ぶのですが、ボトル選びは「うーん、どれにしようか」と悩みつつも直感というか、見てなんとなく気になるボトルを選びました。ちょっとフラワーエッセンスと似ている感じも。

不思議なのは、意識したわけではないのに、自分が「きれいだな」「好きだな」というブルー系を選ばなかったこと。
最初にとったのは「紅」　男性的な色だそうです。ちなみに青が女性的とか。昔したエゴグラムを思い出しました。そこでは「父性が強くて、母性が弱い」という結果になってました（笑）

色が意味するところ、色どおしの関わりなどもamiさんが説いてくれます。「あなたはこういう人ですから」みたいなことは一切なく、１つ１つ自分で見つけ出すような感覚。
占いや性格判断とはちがって、セラピーと名のつくこともなんだか納得。

先の6本とは別に、最後に2本選んだのは、どちらもブルー系。
説明をきいて「なるほど」でした。

私の後には、たまたまいらしていた、ブロガーとしても有名な歯医者さんの奥さまが「私もやってみようかな」ということで、セラピー続行！ボトルを選んでいくなかで、「あー、そのとおり」と深くうなずいていらっしゃいました。

終了後は「色って不思議だねー、選んでいく感覚がおもしろいね」とmatocaさんも一緒に盛り上がりました。

amiさん、ありがとうございました。


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季節のアロマ＆ハーブレッスン ３月期

昨日は、季節レッスンでした。

大阪からNさまが初参加してくれました。ありがとうございます。
最初に、AEAJのアロマテラピーインストラクターの試験を今月受験予定と聞いて、「どこのスクールで勉強されたんですか？」と聞くと、私が講師をしていたスクールでびっくり。
そして、互いの実家も同じ市内ということもあって、なんだかご縁を感じました。

普段は、お化粧水などは手作りされているそうですが、「石けんはしたことがなくて」とのこと。
最初はハーブクレイソープから。ソープベースに、ハーブをあわせます。ハーブが２種類あったので、２パターン作成していただきました。
クレイもブレンドするので、洗い上がりがすっきりする石けんになります。

ジュニパーベリーローションは、ジュニパー精油の特徴や、その香りをいかしたジンも試香してもらいます。
お肌にあわせてグリセリンも調節し、精油をブレンド。「あわせてみますか？」とオススメしてみたカモミールジャーマンに「今日は、いい香りに思う」とセレクトされてました。
確かに、カモミールジャーマンは普段はシングルだとなかなか使いにくい香りかもしれません。でも、香りを心地よく感じるかどうかというのは、その時の状態に左右されるもの。
今日は、きっとカモミールジャーマンがあっていたんでしょうね♪

お茶タイムには、アロマやすでにお持ちの資格、赤ちゃんも大好き、ということで、今後の活動について何からはじめていったらよいかといったことを、お話しました。
私も自分の経験から得たことしかお伝えできませんが、Nさまのこれからが楽しみです。

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3月 ベビマコラボレッスン

寒暖の差が激しい（激しすぎる！？）日が続きますね。
春はもうすぐです。

さて、plus　Rico先生とのベビマコラボレッスンが2日間にわけて開催されました。
最初は、「あまりに久しぶりだから参加申込あるかなあ？」と二人で話していたのですが、すぐに満員となりキャンセル待ちの方もたくさんでしたので、急きょ追加日程を組ませていただきました。

前半は、Rico先生のベビーマッサージレッスン。
お歌にあわせて、楽しそうにママにマッサージされる赤ちゃん達。なんだか癒しの光景です。
オーガニックホホバオイルでお肌もしっとり♪
赤ちゃんの肌をさわっていると、その感触でいい意味で気が抜けるというか、リラックスする部分がありますよね。

ネトルやハイビスカスなどのブレンドハーブティを飲みながら、水分補給の休憩の後は、ハーブレッスン。

普段から、ハーブティを飲んでいらっしゃる方、アロマテラピーを楽しんでいらっしゃる方がこれまでより多かったように思います。
基本のハーブのお話をして、いざクリームづくり。
おむつかぶれや、乾燥による肌あれにうってつけのハーブクリーム。
赤ちゃんと使う場合は、non-精油で。ママ専用は精油をブレンドして作っていただきました。

最後はみんなで集合写真を。
２日目はふたごちゃんがいたので、一人抱っこさせてもらいました。
女の子はなんだかやわらかくって、男の子とは違いますね。ひさびさの赤ちゃん抱っこ、満喫いたしました。

ご参加のみなさま、Rico先生、ありがとうございました。
次回のコラボレッスンは、だいぶ先になると思いますが、また開催する運びになればご案内させていただきます。


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いろいろ作ってました

春の陽気を感じた一日でした。
陽のあたる場所に停めていた車に乗って、「あっつー」と久しぶりに言った気がします。
明日はもっとあったかいそうですし、冬に滞っていた体がゆるんでくる季節、徐々にほぐしていきたいなあと思います。

ここのところ、テキスト作成などでPCにむかっている時間が長いのですが、PCをさわっていると、右手の感覚がなくなるくらい、冷えてきます。
他の方はどうなんでしょう。これに気づいたのは10年以上も前から。左手に比べて右手のほうがマウスやクリックで動かしているのに（ってしれてますが）、なぜ右手だけが先にぐっと冷えてくるのだろう？？？と。
あまりに冷えた時は、ローズマリー＆マージョラムをメインに手浴をしています。

今日も例によって、「あぁ、冷たくなってきたなあ。手浴しようかな」と思ったのですが、外もあったかそうだし、とほったらかし状態にあった庭のハンギングやコンテナを整理することに。
六甲道にある花屋さんで、ビオラやパンジー、ノースポールなどを仕入れてきて、古い土や枯れた花と入れ替えました。
すごくリフレッシュ！園芸療法という言葉もありますが、土や花に触れていると何かいい「気」がもらえるような。

庭仕事の間に、大量にあるニンジンをなんとかしたいとも思い、「ニンジンと小松菜のパウンドケーキ、マルベリー入り」も作成。
パウンドの割れがダイナミックすぎた(^-^;
てんさい糖も控えめにしたので、ケーキというよりは、食事パンに近い味わいになりましたが、明日食べようと思います。

あとは、matocaさんでのレッスンで作る日焼け止めを試作。もう少しなめらかさがほしいから、ちょっとレシピを微調整しようかな。

と、午後はこんな感じだったので、夜はPCとともに。がんばります。


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ニールズヤードアロマ基礎講座 修了

気づけば、もう3月！
1月～慌ただしくしていたせいか、2月がいつにもまして早く過ぎ去ったような気がします。
梅の季節ですが、今年は寒かったせいか、神戸の梅林もまだ見頃には早いようですね。

さて、Yさまのニールズヤードアロマ基礎講座の最終レッスンでした。
レッスン5では、皮膚の構造やストレスケア、トリートメントの手技と実技を。
「緊張します」とおっしゃってましたが、サロンセラピストでもいらっしゃるので、初のアロマハンドトリートメントの実技もさすがでした。
ハンドについては、普段されているのトリートメントの種類が違うと、使う手の部位が違うことなど、おもしろかったです。

お昼休憩には、お茶に♪と持ってきていただいたブリュレ（キャラメルが香ばしくて、サクサクでした）と、気になってお取り寄せしてみた「おとうふプリン」とgrandplaceの「さくら生チョコ」を。
スイーツ三昧（笑）　甘さ控えめの順に二人で食べました。
子どもの肌ケア、仕事のこと、3DSのことなど、話題がつきません。
フラワーエッセンスも3種類ほど選んで、ローズのハーブティでとっていただきました。

レッスン6は、健康学や関連法規について。
健康学などは、検定でも出題されやすいところなので、どのあたりがポイントかも含めてお伝えしました。
睡眠については、しっかりゴールデンタイムに眠れているYさん、見習わなくてはと思います。

実習は、トリートメントオイルとハンドクリーム。
もともと、みつろうのハンドクリームはよく使っていらしゃって「使っていたら、あれなくなって、手の肌質が変わった！」とのこと。

ハンドクリームは自分で作れると本当に便利です。今日は、ベルガモット＆ホーリーフブレンドで。さわやかないい香りに仕上がっていました。

教えていただくことも多く、楽しかったです。
まずは、5月の検定に向けて、次は4月に対策レッスンでお会いできるでしょうか。
またお待ちしています。おつかれさまでした♪

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